Sport en entreprise

Le sport est aujourd’hui reconnu comme l’un des moyens les plus efficaces pour prévenir les troubles musculosquelettiques, réduire le stress, améliorer la cohésion d’équipe et développer la performance collective.

DynamikClub accompagne les entreprises pour un environnement de travail plus épanouissant et performant !

Intégrez le sport pour une entreprise plus forte

Sport, prévention et bien-être : les piliers d’une entreprise en pleine santé

Nos services pour vos salariés

Cours collectifs en salle

Cours collectifs en entreprise

Ateliers bien-être

Les atouts du sport en entreprise

Prévenir et réduire les troubles musculo-squelettiques (TMS) et risques psycho-sociaux (RPS)

Contribuer à la stimulation neuronale pour améliorer les compétences.

Réduire le stress pour favoriser une meilleure productivité collective et optimiser la gestion des tâches au travail.

Diminuer le pourcentage d’arrêt maladie en maintenant une bonne santé.

Développer la motivation et l’engagement des équipes en renforçant la cohésion.

Valoriser votre marque employeur en montrant votre engagement sur la qualité de vie en entreprise.

DynamikClub, une nouvelle vision du bien-être en entreprise

Nous sommes convaincus que le bien-être des collaborateurs est un facteur essentiel de performance, de cohésion et de qualité de vie au travail.

C’est pourquoi nous proposons des séances de coaching sportif collectif directement au sein de votre entreprise, encadrées par des coachs diplômés et expérimentés. Nos interventions sont adaptées à tous les niveaux afin de permettre à chaque collaborateur de pratiquer une activité physique dans un cadre motivant, sécurisé et convivial.

Au-delà des séances organisées directement dans vos locaux, vos collaborateurs bénéficient d’un accès privilégié à notre salle de sport DynamikClub, leur permettant de poursuivre une activité physique régulière. Ils profitent également de l’ensemble de nos prestations et ateliers bien-être, favorisant un accompagnement global pour une meilleure santé physique et mentale au travail.

Donnez de l’énergie à vos équipes grâce à nos cours

Full Body en entreprise

Cardio, renforcement musculaire en poids du corps qui tonifie l’ensemble du corps et booste l’endurance physique.

Durée de séance 1h.

Déroulement de séance en musique : échauffement – corps de séance – étirements

Réveil musculaire et prévention TMS

Échauffement musculaire, travail de mobilité articulaire, étirements afin de préparer le corps à l’effort physique et prévenir les troubles musculo-squelettiques.

Durée de séance : entre 10 et 15 minutes par groupe de collaborateurs avant leur début de service.

Team Building

Renforcez la cohésion de vos équipes grâce à nos solutions sur mesure : team building sportif, challenge inter-entreprise, olympiades….

Cross Training

Renforcement musculaire et cardio intensif qui améliore les conditions physiques avec des mouvements fonctionnels adaptés à tous les niveaux.

Durée de séance 1h.

Déroulement de séance : échauffement – corps de séance – étirements

Fitness Abdos

Renforcement de toute la sangle abdominale avec des méthodes d’entrainement très variées, adaptées à tous les niveaux.

Durée de séance 1h.

Déroulement de séance : échauffement – corps de séance – étirements

Urban Training

Renforcement musculaire en extérieur avec du matériel urbain, équipement de street workout. Ce cours augmente la tonicité de tous les muscles du corps avec des exercices adaptés à tous les niveaux.

Durée de séance 45 min.

Déroulement de séance en musique : échauffement – corps de séance – étirements

Pilates & Stretch

Renforcement en douceur de tous les muscles profonds du corps avec ou sans petit matériel. Améliore la souplesse et optimise la relaxation physique et mentale. Cours adapté à tous les niveaux.

Durée de séance 1h (30 min Pilates / 30 min Stretching).

Maison du Fight

Partenaire DynamikClub proposant : MMA Arts martiaux mixtes

Encadré par deux champions (Mathieu Chaumont et Callixte Lagourdette) avec pédagogie et bienveillance, le MMA est un sport complet qui vise à brûler des calories et travailler l’ensemble des muscles du corps en alliant cardio et renforcement musculaire tout en apprenant une nouvelle discipline. Activité loisirs adaptée à tous les niveaux.

Durée de séance 1h. Une séance/semaine au choix parmi : Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi de 12h30 à 13h30.

La durée des séances peut être adaptée à vos besoins.

Nos séances bien-être

Relaxation et Gestion du stress

Récupération du système nerveux et relaxation physique et mentale par un travail de respiration, voyage méditatif et sonothérapie.

Auto-massage

Méthode permettant de dénouer les tensions, faire face au stress et apaiser les douleurs musculaires, que cela provienne des tâches réalisées ou de l’ergonomie des postes. Adapté à tous les métiers physiques (manutention, transport, bâtiment…) ou sédentaires (administratif, commerce…).
Objectif : reproduire en toute autonomie les gestes qui répondent aux besoins de chaque métier.

Durée de séance 45 min.

Massage Amma

Massage assis, rapide et efficace, conçu pour prévenir le stress, détendre les tensions musculaires et améliorer le bien-être et la performance au travail.
Durée de séance 30 min par personnes.

Team Building

Le sport est un puissant levier pour renforcer la cohésion d’équipe, améliorer le bien-être des collaborateurs et développer une culture d’entreprise positive. Bien plus qu’une simple activité de loisirs, le team building sportif favorise la communication, la collaboration et la confiance entre les équipes, tout en contribuant à leur performance collective.

Chez DynamikClub, nous concevons et organisons des activités sportives et bien-être sur mesure, en étroite collaboration avec votre entreprise. Chaque projet est élaboré en fonction de vos objectifs, de votre culture d’entreprise et des attentes de vos collaborateurs, afin de proposer des expériences engageantes, inclusives et adaptées à tous les profils. Sports collectifs, défis d’équipe, bootcamps, stretching, courses, olympiades ou encore activités ludiques : chaque intervention est pensée pour créer des moments fédérateurs, accessibles à tous et porteurs de sens.

Quelques exemples :

Course d’obstacles sportive et ludique ;
Championnat de sports collectifs ;
Challenge tir à la corde et autres défis ludiques ;
Challenges Force ou Endurance ;
Training Cardio & Renfo Cohésion en travail d’équipe ;
Escape game sportif.

Organisons ensemble votre team building sur mesure, adapté à vos contraintes, en nous contactant via le formulaire.

Nos formules

Boost

5 séances de sport par semaine cumulables + 1 séance bien-être par mois

1 séance hebdomadaire de coaching collectif en entreprise (60 min)

1 séance hebdomadaire d’Urban Training en extérieur (45 min) – places limitées

1 séance hebdomadaire de Cross Training en salle climatisée (60 min)

1 séance hebdomadaire de Fitness Abdos en salle climatisée (45 min)

1 séance hebdomadaire à choisir dans le planning de Maison du Fight

1 atelier par mois de Respiration et Gestion du stress (45 min)

+ Avantages Partenaires

Energie

6 séances de sport par semaine cumulables + 1 séance bien-être par mois

2 séances hebdomadaires de coaching collectif en entreprise (60 min par séance)

1 séance hebdomadaire d’Urban Training en extérieur (45 min) – places limitées

1 séance hebdomadaire de Cross Training en salle climatisée (60 min)

1 séance hebdomadaire de Fitness Abdos en salle climatisée (45 min)

1 séance hebdomadaire à choisir dans le planning de Maison du Fight

1 atelier par mois de Respiration et Gestion du stress en entreprise (45 min)

+ Avantages Partenaires

Audace

6 séances de sport par semaine cumulables + 2 séances bien-être par mois

2 séances hebdomadaires de coaching collectif en entreprise (60 min par séance)

1 séance hebdomadaire d’Urban Training en extérieur (45 min) – places limitées

1 séance hebdomadaire de Cross Training en salle climatisée (60 min)

1 séance hebdomadaire de Fitness Abdos en salle climatisée (45 min)

1 séance hebdomadaire à choisir dans le planning de Maison du Fight

1 atelier par mois de Respiration et Gestion du stress OU d’Auto-massage en entreprise (45 min)

1 RDV Bien-être par mois de Massage Amma en entreprise (30 min par personne) – limitée à 6 personnes

+ Avantages Partenaires

A partir de 1 232 € HT par mois*

A partir de 1 430 € HT par mois*

A partir de 1 628€ HT par mois*

Comment procéder ?

Afin de choisir la solution la plus adaptée à votre entreprise, contactez DynamikClub.

Formule modulable possible sur devis.

*Les prix affichés correspondent à notre formule annuelle, la plus avantageuse. Des formules de 6 mois et de 3 mois sont également disponibles, avec une tarification adaptée à leur durée.

Bon à savoir

L’Urssaf peut vous aider !

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